Proyecto de vida
Introducción.
La vida es como un edificio, hay que construirlo y decorarlo muy bien ya que esto no llena de bienestar, si nos sentimos bien estamos satisfechos de vivir y se le comunicara a los demás esa satisfacción y alegría de vivir. Definir un proyecto de vida es tomar la vida en serio y buscar que hacer con ella. Que esta haciendo con su vida?, usted para que vive?, que sentido tiene su vida?, que motivos tiene para vivir?,
Tener un proyecto de vida es fundamental. De lo contrario se vive sin rumbo, a la deriva; se vive sin sentido. Este es el drama en el que vive hoy mucha gente. Muchos las personas viven sin saber para qué viven, viven sin un sentido, sin un rumbo que encamine sus vidas. Por eso mucha gente se estrella con la vida.
1. Definiciones
El proyecto de vida es la dirección que el hombre se marca en su vida, a partir del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz de la cual se compromete en las múltiples situaciones de su existencia, sobre todo en aquellas en que decide su futuro, como son el estado de vida y la profesión.
El proyecto de vida también se puede definir como y conjunto organizado desde reflexiones que nos planteamos desde el aquí y el ahora teniendo en cuenta lo que somos y lo que queremos ser teniendo en cuenta propósitos aspiraciones y acciones que cada persona asume como propias y que la diferencian de los demás dando sentido a su existencia.
El proyecto de vida requiere pensar, reflexionar y planear lo que queremos y como lo queremos lograr en mejoras de nuestra calidad de vida. Al plantear nuestro proyecto de vida nos planteamos tres interrogantes: Quien soy ? que quiero ? y para donde voy?
El retomar nuestra historia de vida es vital para construir el proyecto de vida teniendo en cuento como hemos vivido podemos hacer un balance de cómo hemos orientado ese proyecto de vida y que haremos en su construcción.
2. Historia de vida o autobiografía
La autobiografía es un documento en forma de narración que reconstruye la historia personal a partir de sucesos, hitos y etapas de la vida. Es el punto de partida para definir la construcción de l proyecto de vida. Es el relato de la vida del autor. Implica un ejercicio retrospectivo, remembranzas, reconstrucción mental, revisión del tiempo. En la elaboración intervienen aspectos subjetivos y objetivos, la elaboración de la historia de vida es un recurso que fomenta el autoconocimiento y la reconstrucción de lo que se vivió y aprendió .Escribir la autobiografía es un ejercicio de honestidad.
3. Características
El proyecto de vida tiene las siguientes características:
1. Es un proceso: Se da poco a poco
2. Es Dinámico: Activo y cambiante
3. Es progresivo: Es gradual y creciente
4. Es flexible: Se adapta y se modifica según las circunstancias
5. Es evaluable: se puede analizar y corregir
6. Es personal : Es individual y propio de cada individuo
4. Componentes.
Misión personal
Para vivir plenamente es importante encontrarle un sentido un por que, un propósito duradero, claridad y tranquilidad interior saber que cada uno tenemos una importancia.
La misión es responderse a la pregunta ¿Que vine a hacer en este mundo?
Es la justificación de la existencia, es el hilo conductor, la brújula que orienta nuestras acciones indica el norte hacia el cual conduciremos nuestra existencia.
Visión personal
Es lo que queremos llegar a ser, es la proyección que tenemos hacia un futuro, es responderse la pregunta hacia donde voy en todas las áreas del desarrollo como ser humano.
La visión personal debe ser integral es decir debe incluir como nos proyectamos en los diferentes aspectos o niveles que componen nuestra vida.
A continucion se presentan las áreas o dimensiones básicas del desarrollo integral de cualquier persona
Áreas de desarrollo integral
Mental y espiritual
Los pensamientos que tenemos
La creencia en algo o en alguien
La fortaleza interior
La tranquilidad de si mismos
Física
-Higiene
- presentación personal
- Visitas medicas preventivas.
- Alimentación sana
- Ejercicio físico.
-Recreación
-Postura
-Respiración
- Organización del tiempo
-Hábitos de vida saludable
Familiar
Relación de pareja
Tiempo para disfrutar con los hijos
Relación con los padres
Realizar actividades con la familia
Comunicación entre los miembros de la familia
Adecuado manejo de conflictos en la familia
Familiar
Relación de pareja
Tiempo para disfrutar con los hijos
Relación con los padres
Realizar actividades con la familia
Comunicación entre los miembros de la familia
Adecuado manejo de conflictos en la familia
Socio-Afectiva
Relaciones con amigos
Relaciones con vecinos
Relaciones con conocidos
Manejo de los apegos
Expresión de sentimientos
Habilidades sociales
Conocimiento de la realidad social donde se vive
Intelectual y educativa
Estudios. Cursos
Lectura periódica
Asistencia a eventos culturales
Estar informado de lo que sucede en el entorno.
Interés por estar actualizado en las tecnologías informáticas
Laboral y económica
Satisfacción de ser útil a la sociedad por medio de la realización de un oficio u ocupación
Tiempo dedicado al trabajo
Oportunidades de ascensos
Aprendizaje y creatividad en la realización del trabajo
Manejo adecuado del dinero
Ahorrar
Normas o políticas personales
Son guías de nuestra manera de pensar o de actuar, nos indican cuales son nuestros límites, están fundamentadas en los valores que aprendemos de la familia y orientan nuestros comportamientos.
Los valores deben entenderse, asumirse y fortalecerse como fundamento para decidir y construir sobre el presente y sobre el futuro: son la base de las acciones que se emprenden.
Metas personales
Son los propósitos o los objetivos que queremos alcanzar teniendo en cuenta nuestros ideales y nuestros sueños, teniendo en cuenta las posibilidades dadas por el medio.
Existen dos tipos de metas
1. Metas a nivel cualitativo:
Relacionadas con las áreas de desarrollo integral, ejemplo Metas familiares, personales, afectivas, sociales etc.
2. Metas a nivel cuantitativo
Se refieren al tiempo en el cual serán alcanzadas y se clasifican en:
Metas a corto plazo: de horas a días
Metas a mediano Plazo: un mes a un año
Metas a largo plazo: dos años en adelante
Estrategias personales
Son las formas o las maneras de conseguir las metas, incluye procedimientos y compromisos. Se ponen en acción mediante actividades específicas.
DOFA personal
Así como se realiza este análisis DOFA a nivel empresarial a nivel personal brinda información y complementa la construcción del proyecto de vida, y profundiza el nivel de autoconocimiento.
D: significa debilidades
O: significa oportunidades
F: significa fortalezas
A: significa amenazas
Debilidades
Oportunidades
Fortalezas
Amenazas
Son las características negativas propias, son de cada individuo.
Situaciones externas o del medio que nos rodean que convienen para la realización del proyecto de vida
Son las características positivas o cualidades propias de cada individuo
Situaciones negativas del medio que nos rodean y que a veces dificultan las realización de algunas metas
Bibliografía
Cartilla proyecto de vida, Fundación Universitaria los Libertadores
Fábulas de Esopo.
Vargas Ricardo, Proyecto de vida y planteamiento estratégico personal, Alfa Omega, Lima 2003
Prado Barrios Inés. Construyendo su proyecto de vida. Magisterio 2001
Duque Yepes, Hernando. Como gerenciar nuestra propia vida. Vergara, Buenos aires 2002
Estudios. Cursos
Lectura periódica
Asistencia a eventos culturales
Estar informado de lo que sucede en el entorno.
Interés por estar actualizado en las tecnologías informáticas
Laboral y económica
Satisfacción de ser útil a la sociedad por medio de la realización de un oficio u ocupación
Tiempo dedicado al trabajo
Oportunidades de ascensos
Aprendizaje y creatividad en la realización del trabajo
Manejo adecuado del dinero
Ahorrar
Normas o políticas personales
Son guías de nuestra manera de pensar o de actuar, nos indican cuales son nuestros límites, están fundamentadas en los valores que aprendemos de la familia y orientan nuestros comportamientos.
Los valores deben entenderse, asumirse y fortalecerse como fundamento para decidir y construir sobre el presente y sobre el futuro: son la base de las acciones que se emprenden.
Metas personales
Son los propósitos o los objetivos que queremos alcanzar teniendo en cuenta nuestros ideales y nuestros sueños, teniendo en cuenta las posibilidades dadas por el medio.
Existen dos tipos de metas
1. Metas a nivel cualitativo:
Relacionadas con las áreas de desarrollo integral, ejemplo Metas familiares, personales, afectivas, sociales etc.
2. Metas a nivel cuantitativo
Se refieren al tiempo en el cual serán alcanzadas y se clasifican en:
Metas a corto plazo: de horas a días
Metas a mediano Plazo: un mes a un año
Metas a largo plazo: dos años en adelante
Estrategias personales
Son las formas o las maneras de conseguir las metas, incluye procedimientos y compromisos. Se ponen en acción mediante actividades específicas.
DOFA personal
Así como se realiza este análisis DOFA a nivel empresarial a nivel personal brinda información y complementa la construcción del proyecto de vida, y profundiza el nivel de autoconocimiento.
D: significa debilidades
O: significa oportunidades
F: significa fortalezas
A: significa amenazas
Debilidades
Oportunidades
Fortalezas
Amenazas
Son las características negativas propias, son de cada individuo.
Situaciones externas o del medio que nos rodean que convienen para la realización del proyecto de vida
Son las características positivas o cualidades propias de cada individuo
Situaciones negativas del medio que nos rodean y que a veces dificultan las realización de algunas metas
Bibliografía
Cartilla proyecto de vida, Fundación Universitaria los Libertadores
Fábulas de Esopo.
Vargas Ricardo, Proyecto de vida y planteamiento estratégico personal, Alfa Omega, Lima 2003
Prado Barrios Inés. Construyendo su proyecto de vida. Magisterio 2001
Duque Yepes, Hernando. Como gerenciar nuestra propia vida. Vergara, Buenos aires 2002
